Mittagsyoga Schnupperkurs

Dieser Kurs ist buchbar!

Freitag, 10. Juli 2026 um 12:00 Uhr

Kursnummer	26M311016
Dozentin	Kerstin Fritzsche
erster Termin	Freitag, 10.07.2026 12:00–13:30 Uhr
letzter Termin	Freitag, 24.07.2026 12:00–13:30 Uhr
Gebühr	34,00 EUR
Ort	Meißen, Baderberg 10, Zi.4, OG Baderberg 10 01662 Meißen Raum 4

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen

Die Mittagspause bietet die ideale Gelegenheit, Körper und Geist bewusst zu entlasten und neue Energie zu tanken. In diesem Kurs werden sanfte Yogaübungen, mobilisierende Bewegungen und gezielte Atemtechniken kombiniert, um Verspannungen zu lösen, den Kopf zu klären und das Nervensystem zu beruhigen. Der Fokus liegt auf einer kurzen, effektiven Praxis, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt und bereits in kurzer Zeit spürbare Entlastung schafft. Besonders nach langen Sitzphasen oder intensiver Konzentration hilft diese Einheit, neue Beweglichkeit aufzubauen, die Atmung zu vertiefen und mit mehr Klarheit und Energie in den weiteren Tag zu gehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.