Rückenfit (zertifiziert)
Freitag, 18. September 2026 um 08:30 Uhr
| Kursnummer | 26M331002 |
| Dozentin |
Mandy Gneuß
|
| erster Termin | Freitag, 18.09.2026 08:30–09:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 11.12.2026 08:30–09:30 Uhr |
| Gebühr | 101,00 EUR |
| Ort |
Meißen, Baderberg 10, Zi.4, OG |
Kursort
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Entdecken Sie das Stundenprofil „Rückenfit“ – Ihr Weg zu einem starken, schmerzfreien Rücken!
In unseren dynamischen Kursen kombinieren wir effektive Übungen mit Spaß und Motivation. Hier lernen Sie, wie Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken, Ihre Flexibilität verbessern und gleichzeitig Ihre Körperhaltung optimieren.
Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Konzept mit gezielten Übungen, die auf die Bedürfnisse von Vielsitzern abgestimmt sind. Jeder darf in seinem eigenen Tempo trainieren. Ideal für alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten!
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 18.09.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 2. | Fr., 25.09.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 3. | Fr., 02.10.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 4. | Fr., 09.10.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 5. | Fr., 30.10.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 6. | Fr., 06.11.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 7. | Fr., 13.11.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 8. | Fr., 20.11.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 9. | Fr., 27.11.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
| 10. | Fr., 11.12.2026 | 08:30–09:30 Uhr |
