Yoga Sanft für Erfahrene
Donnerstag, 12. November 2026 um 16:00 Uhr
| Kursnummer | 26A311027 |
| Dozentin |
Susann Zemke
|
| erster Termin | Donnerstag, 12.11.2026 16:00–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 28.01.2027 16:00–17:30 Uhr |
| Gebühr | 130,00 EUR |
| Ort |
Radebeul, Sidonienstraße 4 b, VHS, Zi. 14 |
Kursort
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Yoga ist ein über Jahrtausende entwickelter Übungsweg, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
Im Kurs praktizieren wir fernab von Leistungsdruck und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse den klassischen Hatha Yoga.: Der Sonnengruß und Yoga-Stellungen (Asanas) fördern Kraft und Beweglichkeit und verbessern das Körpergefühl, Atemübungen bringen die Lebensenergie zum Fließen und bringen Ruhe und Gelassenheit. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.
An diesem Kurs können Personen aller Altersgruppen teilnehmen, die Yogaerfahrung haben und ein langsameres Übungstempo bevorzugen.
Bei diesem Kurs sollen alle Handys ausgeschaltet oder zu Hause gelassen werden.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 12.11.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
| 2. | Do., 19.11.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
| 3. | Do., 26.11.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
| 4. | Do., 03.12.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
| 5. | Do., 10.12.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
| 6. | Do., 17.12.2026 | 16:00–17:30 Uhr |
| 7. | Do., 07.01.2027 | 16:00–17:30 Uhr |
| 8. | Do., 14.01.2027 | 16:00–17:30 Uhr |
| 9. | Do., 21.01.2027 | 16:00–17:30 Uhr |
| 10. | Do., 28.01.2027 | 16:00–17:30 Uhr |
