Yoga für Anfänger
Donnerstag, 04. Februar 2027 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 27A311001 |
| Dozentin |
Renu Steinke
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| erster Termin | Donnerstag, 04.02.2027 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.03.2027 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 102,80 EUR |
| Ort |
Radebeul, Pestalozzistr 13 a, Bewegungsraum Schillerhort |
Egal, ob jung oder alt, fit oder mit Beschwerden, ob Sie zum ersten Mal auf der Matte stehen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten – dieser Kurs ist genau das Richtige für Sie! In einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre lernen Sie die Grundlagen des Yoga kennen. Wir werden gemeinsam einfache Asanas (Körperhaltungen) erarbeiten, Atemtechniken entdecken und die entspannende Wirkung von Yoga erfahren.
Ziel ist es, Ihnen ein sicheres und angenehmes Umfeld zu bieten, in dem Sie sich wohlfühlen und Ihre eigene Praxis entwickeln können. Jeder Körper ist einzigartig. Seien Sie ermutigt, auf Ihre individuellen Bedürfnisse zu hören und in Ihrem eigenen Tempo zu lernen.
Egal, ob Sie Flexibilität, Kraft oder einfach nur einen Moment der Ruhe suchen – dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Lassen Sie uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die positiven Effekte des Yoga erleben.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 04.02.2027 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Do., 11.02.2027 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Do., 18.02.2027 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Do., 25.02.2027 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Do., 04.03.2027 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 11.03.2027 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Do., 18.03.2027 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Do., 25.03.2027 | 17:30–19:00 Uhr |
